Olá Queridas !

Tudo bem com vocês?

Nossa acabei de fazer um post enorme e perdi tudo , quando olhei não estava mais logada no blogspot, VIXE!

Me desculpem o sumiço, confesso que fiquei ym pouco desanimada , após a ultima pesagem . Além de não ter emagrecido ainda aumentei meio kilo ...

Estou em um super dilema mental, ao mesmo tempo em que tenho total consciência de que preciso equero emagrecer não paro de pensar em comida.E o pior que em muitas vezes teos ultimos tenho comido mesmo.

Eu engordei praticamente 20 Quilos nestes ultimos anos,vejo em tantos blogs a história de mulheres que conseguiram e fico pensando por que nã consigo ter essa garra, estou super chateada com isso.Hoje vi umas fotos dessa epóca que falei pra vocês em 2008 pra ser mais especifica , e quase chorei...Bate aquela ansiedade:

SERÁ QUE VOU CONSEGUIR ?????

X

SERÁ QUE VOU ENGORADAR AINDA MAIS ?????

Mas já chorei demais por hoje...E vocêscomo passaram estes dias???

Alguma dica pra iniciante???

Beijokas e força pra todas!

PS:(eu na verdade preciso de FOCO e vergonha na cara)

Chata!!!! hunf...

Olá Queridas!!
OBRIGADA!Pelas visitinhas e comments adoro!!!
Hoje dia de pesagem do Desafio Agora ou Nunca e o peso estacionado os 75 (HORRIVEL), mas preciso confessar que é melhor que aumentar , pena que eu ainda não tenho a balança digital (mas vou comprar!) pois saberia se  emagreci algumas ( ou alguns sempre me confundo) gramas, rsrsrsrss...
Esse FDS não foi tão ruim mas com certeza poderia ter sido muito melhor, as vezes tenho uns surtos e fico morrendo de fome mas da pra ver que é compulsão (totalmente compulsiva por doces chocolate então meu fraco) e sem falar da TPM brava .
Fiquei super inchada quando subi na balança (estou me pesando todo dia) marcou 4 kg a mais \0/ acreditam?
Quase tive um  treco, rsrssrss fiquei super mal humorada mas os comments e postagens que li nas visitinhas me deram um up , preciso ser paciente (tá já sei) mas vou começar a me animar mais quando os ponteiros começarem a diminuir, rsrrsrs.
Tenho tomado muita água e preciso tomar mais chá verde e melhorar a dieta, mas voltei a comer frutas e estou comendo alguns legumes (não sou fã de salada o que sempre me atrapalhou).
Comprei uma corda pra tentar treinar confesso que achei que seria mais fácil .
E vcs me contem?
Beijocas e força pra nós !

Esse tempo...

Olá!!!

Estamos na metade do ano , como o tempo passa rapido não acham?

Hoje acordei um pouco desanimada , mas parei pra pensar e acho que é maldita TPM batendo...

Nunca estive pesando tanto 75 kilos ( Afff! Desculpem se parecer exagero.).

Preciso comprar uma balança digital (quando fui comprar só achei aquela de ponteiros ) depois que li o livro "Magra? Não Gorda em Recuperação"quero me pesar varias vezes no dia e na balança de ponteiros não fica o peso exato.

É hoje !!!!!!

Começam os dois desafios!!!!!

Força para todos os participantes , temos que conseguir .

Comprei  um caderninho fofo pra fazer de diário alimentar e agora preciso engrenar na RA e mais ainda na AF.

Também quero agradecer os comments e visitinhas.

FORÇA!!! PARA TODOS!!!