Olá Queridas !

Tudo bem com vocês?

Nossa acabei de fazer um post enorme e perdi tudo , quando olhei não estava mais logada no blogspot, VIXE!

Me desculpem o sumiço, confesso que fiquei ym pouco desanimada , após a ultima pesagem . Além de não ter emagrecido ainda aumentei meio kilo ...

Estou em um super dilema mental, ao mesmo tempo em que tenho total consciência de que preciso equero emagrecer não paro de pensar em comida.E o pior que em muitas vezes teos ultimos tenho comido mesmo.

Eu engordei praticamente 20 Quilos nestes ultimos anos,vejo em tantos blogs a história de mulheres que conseguiram e fico pensando por que nã consigo ter essa garra, estou super chateada com isso.Hoje vi umas fotos dessa epóca que falei pra vocês em 2008 pra ser mais especifica , e quase chorei...Bate aquela ansiedade:

SERÁ QUE VOU CONSEGUIR ?????

X

SERÁ QUE VOU ENGORADAR AINDA MAIS ?????

Mas já chorei demais por hoje...E vocêscomo passaram estes dias???

Alguma dica pra iniciante???

Beijokas e força pra todas!

PS:(eu na verdade preciso de FOCO e vergonha na cara)

Chata!!!! hunf...

Olá Queridas!!
OBRIGADA!Pelas visitinhas e comments adoro!!!
Hoje dia de pesagem do Desafio Agora ou Nunca e o peso estacionado os 75 (HORRIVEL), mas preciso confessar que é melhor que aumentar , pena que eu ainda não tenho a balança digital (mas vou comprar!) pois saberia se  emagreci algumas ( ou alguns sempre me confundo) gramas, rsrsrsrss...
Esse FDS não foi tão ruim mas com certeza poderia ter sido muito melhor, as vezes tenho uns surtos e fico morrendo de fome mas da pra ver que é compulsão (totalmente compulsiva por doces chocolate então meu fraco) e sem falar da TPM brava .
Fiquei super inchada quando subi na balança (estou me pesando todo dia) marcou 4 kg a mais \0/ acreditam?
Quase tive um  treco, rsrssrss fiquei super mal humorada mas os comments e postagens que li nas visitinhas me deram um up , preciso ser paciente (tá já sei) mas vou começar a me animar mais quando os ponteiros começarem a diminuir, rsrrsrs.
Tenho tomado muita água e preciso tomar mais chá verde e melhorar a dieta, mas voltei a comer frutas e estou comendo alguns legumes (não sou fã de salada o que sempre me atrapalhou).
Comprei uma corda pra tentar treinar confesso que achei que seria mais fácil .
E vcs me contem?
Beijocas e força pra nós !

Esse tempo...

Olá!!!

Estamos na metade do ano , como o tempo passa rapido não acham?

Hoje acordei um pouco desanimada , mas parei pra pensar e acho que é maldita TPM batendo...

Nunca estive pesando tanto 75 kilos ( Afff! Desculpem se parecer exagero.).

Preciso comprar uma balança digital (quando fui comprar só achei aquela de ponteiros ) depois que li o livro "Magra? Não Gorda em Recuperação"quero me pesar varias vezes no dia e na balança de ponteiros não fica o peso exato.

É hoje !!!!!!

Começam os dois desafios!!!!!

Força para todos os participantes , temos que conseguir .

Comprei  um caderninho fofo pra fazer de diário alimentar e agora preciso engrenar na RA e mais ainda na AF.

Também quero agradecer os comments e visitinhas.

FORÇA!!! PARA TODOS!!!

Desafios

Boa Noite!!

Desde que eu resolvi fazer o blog eu quero participar dos desafios que acontecem na blogsfera , mas sempre que encontrava algum as inscrições ja estavam encerradas, rsrsrs que chato!

Ontem encontrei dois desafios que irão iniciar me inscrevi para participar, sei  como estes desafios podem ser bons aliados.

Os selinhos estão na lateral do blog fiquei super animada, FORÇA PARA TODOS QUE PARTICIPARÃO!!

Hoje comprei minha balança  não era a que eu quero mas só pra poder me pesar  são 75 kilos para 1,65m 

NUNCA PESEI TANTO , CREDO!

Este post é pra falar do  Projeto Namoro Light achei super legal a proposta do Nando Neri e o selinho super fofo.Com certeza todas já conhecem o blog dele , mas pra garantir vai o link dele

http://nandoneri.blogspot.com/

Torçam !!!

Beijos

Domingo ...

Olá!!!

Tudo bem com vcs?

Comigo tudo indo ...Meio estacionado...

Tenho feito caminhada essa semana foram apenas duas vezes (um pouco por preguiça confesso) e duas vezes jacadas ... : (

Ontem estava navegando e encontrei um post sobre um livro super legal chamado "Magra? Não Gorda em Recuperação" li o livro todo e o bom é que dá pra baixar o livro:

http://www.gordasemrecuperacao.com.br/o-livro-magra-nao-gorda-em-recuperacao/

A autora é a Mirella Ciarlini ela dá um exemplo e tanto incrivel como as historias são sempre parecidas, amei a tese dela de Gorda em Recuperação, dá pra acreditar que é possível conseguir.

Outra coisa legal achei um desafio no blog da Paty

http://magraprasempre-paty.blogspot.com/

eu tava procurando me increver em um desde que voltei a fazer o blog OBAAA!!!

Hoje vou comprar minha balança e estou mais animada o blogzinho ainda não esta tendo muito acesso mas agora vai.

Beijos força!

*** 8 ) ***

Olá !!!!!
Sumi por mais um tempo mas so para atualizar... rrssrs...
Nestes dias fiz caminhada 4 dias na semana passada Yey!!!!
Essa semana fiz 2 dias por enquanto : (
E dieta que é bom NADA puxa não estou conseguindo e o pior é que depois que como bate aquele peso na consciência que chato ...
Vou continuar a caminhada mas o dificil é  espectativa para sabe quando vão sumir "aqueles tais quilos " os primeiros são dificeis não é?

Beijos !

enquanto estou aqui feito uma maluca procurando uma forma de emagrecer pesquisando em milhares de blogs, rsrsrrs o namorido esta preparando o jantar ...

imaginem só que light nada mais do que PIZZA assim não é nada fácil...